YIN
Regeneration, Entspannung
Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich zum hektischen Alltag oder einem aktiven Lebensstil. In dieser Praxis verweilen wir länger in den einzelnen Haltungen, um tief in die Dehnung einzutauchen und Körper sowie Geist vollkommen zur Ruhe kommen zu lassen.

Was erwartet dich?

  • Tiefe Entspannung: Löse Verspannungen und lass den Stress des Alltags los.
  • Regeneration und Achtsamkeit: Gib deinem Körper Raum, um sich zu erholen und deine innere Ruhe zu finden.
  • Langsame, meditative Praxis: Mit bewusstem Atmen und sanften Haltungen schenkst du dir Momente purer Stille.

 

Für wen?

Yin Yoga ist für jede*n geeignet – unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel. Es ist besonders wohltuend, wenn du nach Ruhe, Dehnung und einem Ausgleich suchst.

 

 

Termine für 2025 stehen bisher noch nicht fest

Kursräume

Bildungswerk Niederschopfheim

Pfarrsaal / Alte Schule Niederschopfheim

Kurspreise

Yin Yoga Kurs 4 Termine

Yin Yoga Einzel

50€

14€

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Kontakt

glow@sabrina-yogaflow.de