Als zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin, habe ich meinen Yogastil "YOGAFLOW" genannt. Dabei umrundet der Atem die in sich fließend übergehenden Yogaübungen, die sogenannten "Asanas". Tauche in eine Haltung tiefer Harmonie und Zufriedenheit ein. Der Atem ist dein täglicher Begleiter, also warum nicht den Fokus auf ihn legen, während du aufmerksam durch die Asanas fließt. Je nach Stundeninhalt kannst du auch zum Schwitzen kommen. YOGAFLOW richtet sich an alle Altersgruppen und ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet.