Frühjar YIN YOGA Special – zurück zu dir

 

 

 

 

 

4 Yin Yoga Termine für mehr Entspannung und Verbindung zu dir selbst

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) zwischen drei bis sieben Minuten lang gehalten werden.

Zum bekannten Hatha oder Vinyasa Yoga sind die Haltungen ähnlich, doch die Intention und die innere Ausrichtung ist eine andere. Körperlich gesehen werden im Yin Yoga die Positionen mit wenig bis keiner Muskelanstrengung ausgeführt und somit das fasziale Gewebe angesprochen, dass den ganzen Körper durchdringt.

Mental gesehen ist Yin Yoga einer der einfachsten Wege in die Verbindung mit dir Selbst zu kommen.

Begleitet durch heilende Klänge und tiefgehende Impulse, kannst du in einem geschützten Raum loslassen und Ruhe finden.

Eine herrliche Abwechslung zum stressigen und hektischen Alltag.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Das bringt Dir Yin Yoga:

– Entspannung für Körper, Geist und Seele

– Durchfeuchtung deines faszialen Gewebes, das dich jünger wirken lässt

– Eine Auszeit für dich

– Tiefe Verbindung zu dir Selbst

– Das Parasympathische Nervensystemsystem wird angesprochen und Ruhe kehrt ein

04.02. / 11.03. / 08.04. / 13.05.2022

jeweils 18:00 – 19:15 Uhr in Niederschopfheim

Eine Online Übertragung ist auf Anfrage möglich

Kosten: 14 € pro Termin oder 50 € bei Buchung der gesamten Reihe

Anmelden kannst du dich über das unten beigefügte Anmeldeformular, mit dem Stichwort Yin Yoga.

Anmeldeformular

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